哪些是低脂高蛋白的食物? 天天视点
1 肉类:比如猪肉、鸡肉、鸭肉、牛肉等,这些肉类(瘦肉)的蛋白质含量约为20%。并且瘦肉的蛋白质含量高于
(资料图)
五月泉城,春光明媚,和风拂煦。济南武坛,龙飞凤舞,芬芳争艳。5月2日上午,“龙飞凤舞 武彩泉城 2023济南市青少年武术邀请赛”暨中国武术段位制(初段位)考评大赛在济钢体育馆开幕。
这次比赛充分展现了济南武协整合全市武术资源,把青少年武术当做重要抓手,坚持武术从娃娃抓起,抓小抓早、抓学生,以培养广大青少年勇做实现民族复兴伟大中国梦和文化自信武术振兴发展的接班人为宗旨,以“小手拉大手、小手拉全家,全家练武术、全民爱武术”推动全民健身活动为指导思想,突出自身特色办活动、办赛事,把青少年武术比赛办成济南武术运动协会的品牌赛事,创出了济南武术工作的新亮点、新特色、新成就。
这次赛事由济南市武术运动协会主办,得到了山东省精品旅游促进会、山东省武术运动协会等单位指导,由济南鸿韵文化传播有限公司、山东奇才体育发展有限公司具体承办。
参加比赛的共有35支队伍、528名运动员。比赛共设自选套路项目、传统套路项目、太极拳项目、集体项目和对练五大项,21小项,涉及各种拳术、长短器械等。
济南武协以少年儿童爱武、习武为主旋律,秉承春晚搭台、武术唱戏的原则,连续两年举办了“济南市少儿武术春节联欢晚会”。今年,济南武协又举办了这次青少年武术邀请赛暨《中国武术段位制》考评大赛,这是对青少年武术队伍的一次检验、一次锻炼、一次考核,也是对青少年武术队员们展现自我的一次机会。
这次比赛充分体现了“传承中华武术,强健少年体魄,弘扬民族文化,助力全民健康”的理念,通过龙飞凤舞的精彩呈现,书写武术传承的泉城脉络。
关键词:
1 肉类:比如猪肉、鸡肉、鸭肉、牛肉等,这些肉类(瘦肉)的蛋白质含量约为20%。并且瘦肉的蛋白质含量高于
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